フルーツデトックスで体質改善!


まだまだ間に合う!夏に向けてのオススメの体質改善方法をご紹介致します。それは、「フルーツデトックス」です!

フルーツデトックスとは、名前の通り新鮮なフルーツを食べて体質改善をするものです!

 

方法としては、2日間は果物を好きなだけ食べて、お水などを飲み、3日目で消化の良い炭水化物を食べるという生活を、約1ヶ月間続けるというものです!

果物だけで生活を続けるなんて・・・と思う方もいらっしゃるとは思いますが、始めの頃は慣れないのですが、徐々に体が疲れにくくなり慣れてくるとの事です!

朝もすっきり起きられるようになり、便通やアレルギーが改善され、美肌効果なども期待できます。

バナナリンゴオレンジグレープフルーツがオススメです!

この夏に向けて、体質改善をしたい方に必見ですので、是非お試しください!

 

 

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