炭酸水


炭酸水の知られざる効能&効能を紹介したいと思います!2016-09-04 07.39.00
こちらの画像はsoda streamになります。
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過去に特集したフルーツデトックスを用いた『美容と健康』の記事は(こちらをご覧下さい)。
 


美容面のメリット
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炭酸水で頭や顔を洗うことにより、頭皮の汚れや肌の老廃物を除去してくれます。

・カラー剤やパーマ液などの薬剤を限りなく除去する事により、施術後の不快感や薬剤の臭いも除去してくれます。

炭酸水ならではの爽快感を得る事ができるので、ヘッドスパにも最適です。

 


健康面のメリットfitness-332278_640
・毎日炭酸水を飲む事により、炭酸が腸内を刺激して腸内活動が活発になるので、便秘の解消につながります。

・血行が良好になるので、喫煙者の方にもオススメです。

・乳酸が1ヵ所に溜まるのを防ぐので、疲労回復をもたらします。

・炭酸でお腹が膨れやすいので、ダイエットをしている方にオススメです。

・普通のお水より小量で喉が潤いスッキリします。

 


炭酸水がもたらす『美容や健康』の効果&効能は伝わりましたか?

 

炭酸水だけではなく、フルーツデトックス、スムージー、サプリメント、運動など…様々な健康促進方法があります。

ちなみに、私が継続している『1日1食健康法』の記事は(こちらをご覧下さい)。
皆さんも自分のライフスタイルに合った、無理のない健康法を探してみませんか?

 

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