睡眠不足が続くと。。。 今日は睡眠不足についてお話しします! 17時間以上起きていたり、又は5時間以下の睡眠状態で居ると血液中にアルコール成分が0,5%程流れているのと同じ状態になると言われています。。。 ずっと起きていたり、4,5時間しか寝れ… Read More